Stejně jako naše Země, i my se skládáme ze 70% vody. Voda je proto nezbytná pro správné fungování našeho těla. Naše strava nám poskytuje v průměru 1 l vody denně, proto je vhodné vypít o 1,5 l více denně. Na co se ale voda v našem těle skutečně používá?

- Regulujte naši teplotu

- Umožněte lepší okysličení těla

- Detoxikujte tělo

- Regulujte hladinu cukru v krvi

- Pomozte zhubnout

- Vylepšit tranzit

- Boj proti migréně

- Bojujte proti vzniku vrásek

A seznam je stále dlouhý ...

Vzhledem k tomu, že není vždy snadné vypít velké množství vody, mám několik malých tipů! Den začínám velkým šálkem čajeDetox d'Hygiepak dostanu svoji "Cold Brew" (studený nálev) připravený den předem. Právě teď to rád dělám sJablečný nálev, kterou nalévám do svého kočičí tykev to miluji ! Na závěr večer často piji lahůdkový moringový nálev na dobře hydratovaný den.

Nyní je na vás, abyste hydratovali!