From the first classes, I learned a lot of things about the History and the Philosophy of yoga. This precious knowledge was feeding my brain and my soul. What I liked particularly was to discover the Yamas and Niyamas. Those guide lines are like the "Bible" of the yogi. It made me questioning my own behavior regarding myself as well as toward the others. I though a lot about it and I've been trying to change some old and bad habits to improve myself, my way to live and even the way to interact with my future child.
On every class, the teachers are all incredible, passionate, and I'm so glad to have picked this YTT program among the ocean of possibilities (even though I'm not an English native). But few days later, something was going wrong. I felt exhausted, nauseated, like if I was sick... Well, I instantly knew I was expecting a baby. What an amazing and lovely news ! But... very challenging.
During the first 3 months, I was forced to stop because I was too "sick" to move or even to read anything. Can you believe it ? I was literally stuck in bed unable to practice, to learn or to cook something.
But after that, it was a real emotional journey. I've learnt how to move with my baby, more slowly and gently. I had to adapt some asanas and pranayamas because all the breathing retentions and fire pranayamas are not allowed to mum to be.
I have to admit that during every yoga Nidra class I felt deeply asleep for at least 15min (😂😂😂).
Anyway, I finally passed the final exam which consisted in teaching an 1 hour class. I'm so glad because this journey will stay in my mind as a "game changer" not only on the professional side but also on my very personal life. I was not alone during this YTT. We were two practicing "together" and feeling the yoga glow. I can't wait to tell it to my daughter (which is arriving in 2/3 weeks now).
Thank you to House of Om and I'm looking forward to teach, live, enjoy and share the beauty of the Yoga practice.
Cette dernière est très simple et rapide ! Vous pouvez la décliner à l'infini avec tous les fruits de chaque saison. Adaptez seulement le grammage de sucre selon la sucrosité des fruits choisis.
Voici la recette de clafoutis aux abricots :
Ich werde versuchen, Sie mit einer sehr einfachen Zusammenfassung zu initiieren, aber ich lade Sie ein, in Büchern zu blättern, um zu graben, wenn Sie mehr wissen möchten (Referenzen am Ende des Artikels).
Unser Universum ist nur Energie - Schwingung - Bewegung.
Alle Elemente der Natur (Menschen, Pflanzen, Steine ...) bestehen aus Partikeln, die vibrieren und mit allem um sie herum interagieren. Die Steine scheinen uns langweilig unbeweglich, aber sie vibrieren sehr stark. Da sie aus dem Bauch der Erde stammen, sind ihre Schwingungen extrem stabil und daher in der Lage, diejenigen von Menschen zu modifizieren, die sie viel weniger stabil sind.
Wie gesagt, die Energien des Menschen sind formbarer. So wie wir an einem Tag müde und am anderen in guter Verfassung sind und manchmal abnehmen oder zunehmen, schwanken unsere Energien.
Der Eintritt in die Welt der Lithotherapie bedeutet, eine Reise in Richtung Selbsterkenntnis und Suche nach ganzheitlichem Wohlbefinden zu beginnen.
Unsere moderne Welt drückt uns wie Zitronen bis zum letzten Tropfen! Jeden Tag spüren wir Stress (Umweltverschmutzung, Verkehr, Verpflichtungen, Hausaufgaben ...), Dringlichkeit, Zeitmangel, als würden wir ständig hinter etwas herlaufen. Wir weichen allmählich von unserer Essenz ab.
Die Lithotherapie ermöglicht es Ihnen, sich mit dem Universum (wieder) zu verbinden. Es hilft durch Selbstbeobachtung, uns zu kennen und in uns selbst zu verankern.
Das Ziel ist es, sich auszurichten, in Phase zu sein und diese höllische Trittfrequenz, die uns aus dem Gleichgewicht bringt, nicht länger zu erleben.
Was auch immer unsere Bedürfnisse sind, die Steine begleiten uns bei unseren Veränderungen, um uns selbst (wieder) zu werden.
Vertraue einfach dir selbst! Entwickeln Sie Ihre Sensibilität, schalten Sie Ihr Gehirn aus und lassen Sie Ihren Instinkt und Ihre Intuition wirken. Wählen Sie keinen Stein für seine Beschreibung oder seine Ästhetik (es ist das Ego, das Sie manipuliert!). Machen Sie das Gegenteil: Lassen Sie sich zuerst von der Art des Steins, seiner Farbe oder seiner Form nennen.
Es gibt oft einen echten Unterschied zwischen dem, was wir für angemessen halten und dem, was unsere Energie wirklich braucht.
Wenn die Attraktivität bei der Auswahl im Geschäft sehr leicht zu spüren ist, können Sie dies auch online tun.
Lassen Sie sich von seiner Macht überfallen. Fühle es. Du weißt es nicht, aber du kannst es fühlen, das ist es, du brauchst diesen Stein. Nachdem Ihre Intuition die Arbeit erledigt hat, können Sie ihre Eigenschaften anhand ihrer Beschreibung entdecken. Legen Sie zum Zeitpunkt des Kaufs eine Absicht fest, damit der Verkäufer den richtigen Stein für Sie auswählen kann. So erhalten Sie genau das, was Sie brauchen.
Zunächst muss es gereinigt werden. Es gibt verschiedene Reinigungsmethoden, aber ich bevorzuge die Verwendung von Weihrauch, da einige Steine nicht mit Salz oder Wasser kompatibel sind (Gefahr der Toxizität!).
Wenn Sie Ihren neuen Stein (mit Sorgfalt und Liebe) gekauft haben, reiben Sie ihn vorsichtig mit einem weichen Tuch oder einer Bürste ab und geben Sie ihn unter den Rauch eines Weihrauchs Ihrer Wahl (Salbei, Palo Santo...).
Tauchen Sie dazu in den gegenwärtigen Moment ein und lenken Sie die Absicht, ihn auf den Stein zurückzusetzen. Durch die Reinigung können Sie die Energien löschen, die Ihr Stein mit allen Menschen ausgetauscht hat, die ihn vor Ihnen manipuliert haben, seit er aus dem Boden extrahiert wurde.
Nachdem Sie Ihren Stein "neubootiert" haben, ist es Zeit, sie kennenzulernen. Sich zu fühlen, ihre eigene Verbindung, Ihre Verbindung zu schaffen. Sagen Sie ihr, was Sie erwarten, wofür Sie sie ausgewählt haben, wozu sie ihnen nützen kann. Halten Sie sie für ein paar Tage, eine Woche bei sich. Jeder übt seine eigene Praxis, jeder hat seine Intuition.
Jetzt, da Sie und Ihr Stein im Einklang sind, ist es Zeit, sie zu laden! So wie wir unsere Pflanzen begießen, geben Sie ihr all ihre Kraft, damit sie so vibrieren wie möglich und Sie mit ihren Eigenschaften überschwemmen kann.
Der einfachste Weg ist, es mehrere Stunden dem Licht der Sonne oder des Mondes auszusetzen (ja, auch die Steine haben ihre Vorlieben).
Sobald sie auf "max level" geladen ist, wird sie bereit sein, Sie zu harmonisieren (Sie oder Ihr Inneres, Ihre Pflanzen, oder ... das Feld der Möglichkeiten ist breit und wir werden darüber reden!).
Zögern Sie nicht, sie regelmäßig aufzuladen, wenn Sie das Gefühl haben, dass sie es braucht.
Eine kleine persönliche Anekdote: Ich mache gerne Yoga, indem ich meinen Stein am Ende des Teppichs stecke. Ich habe das Gefühl, dass wir viel tauschen, während ich praktiziere. Ich weiß nicht, ob ich es aufläde oder umgekehrt, aber es passiert eine Interaktion, die ich liebe.
Ich gebe Ihnen etwas von meinem Wissen. Sie müssen Ihre eigene Geschichte schreiben.
Alison,
Obere Hexe von Charm in a Tea.
Artikel inspiriert von "Die Bibel der Kristalle"von Judy Hall, von"Wasser aus Steinen & Mineralelixier" de Laure Vallée et de"Das große Buch der Steine & der Kristalle" von Mily Robin.
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Ab dem Frühling ist Entgiftung in aller Munde. So trendy, Promi-Modeerscheinung oder echter Nutzen, hier ein paar Infos für weniger Rausch.
Während unseres Lebens sammeln wir uns an eine Masse von Abfall in unserem Körper. Die ganzheitliche Medizin behauptet, dass die Hauptursache für Krankheiten das Vorhandensein dieser toxischen Substanzen ist. Woher kommen sie? Zunächst müssen wir zwei Arten von Verschmutzung unterscheiden: Intoxikation und Intoxikation.
Vergiftung ist eine Anreicherung von Toxinen aufgrund von Abfällen und Rückständen von:
Rausch Es ist auf das Vorhandensein von Substanzen zurückzuführen, die nicht in unseren Körper gelangen dürfen. Es wird generiert:
Diese unerwünschten Elemente beeinträchtigen die ordnungsgemäße Funktion Ihres Körpers. Die Grundursache von Krankheiten ist also nicht die Mikrobe aber Verschmutzung des Körpers das macht es zu einem günstigen Boden für seine Installation.
Die Drainagen bestehen darin, die Filtrationsarbeit des Blutes anzuregen und die Toxine durch die verschiedenen zu beseitigen Emunctories vom Körper.
In diesem Artikel habe ich mich auf die Nierenemunktion konzentriert.
Urin ist das Ergebnis der Blutfiltration durch die Nieren. Es enthält etwa 95% Wasser, der Rest besteht aus organischen Abfällen (Harnstoff, Harnsäure, Mineralsalze usw.). Diuretika sind Drainagen die die Filterung und Beseitigung der Nieren stimulieren. Chemische Diuretika sind zu vermeiden, da sie die Nieren stark schädigen, andererseits ist die Magie der Natur perfekt für eine Aktion tief und dauerhaft.
Sie können Heilungen von tun Früchte und Gemüse (Kirsche, Melone, Apfel, Artischocke, Spargel, Sellerie, Kohl, Fenchel, Lauch ...). Das Wasser in großen Mengen ist auch ein sehr guter Abtropffläche sowie Ton- und Kohlpackungen auf den Nieren oder Massagen auf Plantarreflexzonen. Endlich können Sie verwenden medizinische Pflanzen wie Linden Splintholz, Mädesüß und natürlich Brennnessel!
Ich mag besonders die Kräfte von Nessel dass ich meine Entgiftungstränke einmische, um eine optimale Wirkung auf Ihren Körper zu erzielen. Entdecken Sie die Hygieia Entgiftung und das Exotische Entgiftung zum Reinige deinen Körper und Krankheiten auf natürliche Weise abwehren.
Um dieses Phänomen zu bekämpfen, verfügt MORINGA über viele Vorteile. Durch den regelmäßigen Verzehr erhalten Sie die notwendigen Waffen, um Ihren Körper zu stärken.
Die in Indien beheimatete Moringa ist ein Baum, der als bekannt istBaum des Lebens mit Bezug auf seine viele medizinische Tugenden und sein Ernährungsvorteile. In der ayurvedischen Medizin seit Jahrhunderten verwendet, sind alle Teile von MORINGA konsumierbar: von den Wurzeln bis zu den Blättern und Früchten. Es wird als a super Essen dank seiner außergewöhnlichen Eigenschaften:
In der Tat ist MORINGA reich an mehr als 96 Antioxidantien, Vitaminen B, C, E, A sowie antibakteriellen, antimykotischen und entzündungshemmenden Eigenschaften und der ideale Verbündete für stärken Sie Ihr Immunsystem.
MORINGA ist auch sehr reich an essentiellen Aminosäuren Ideal zur Vermeidung von Müdigkeit Wenn Sie Ihre sportlichen Aktivitäten wieder aufnehmen: Der hohe Proteingehalt (mehr als 30 g Protein pro 100 g oder mehr als rotes Fleisch) hilft Ihnen bei der Bekämpfung von Krämpfen und Muskelsteifheit.
Als Bonus wird es Ihnen helfen Kampf gegen die Alterung Ihrer Zellen und schützen Sie Ihre Haut vor Angriffen von außen.
MORINGA kann frisch oder gut getrocknet gegessen werden. Es kann im Handel in Form von Pulver oder getrockneten Blättern gefunden werden, aber es ist manchmal möglich, es in Apotheken in Form von Wurzeln zu finden.
Sein besonderer Geschmack wird in einem Smoothie, in Gebäck oder in Salaten leicht vergessen, aber hauptsächlich in Form von Tee ist er am einfachsten aufzunehmen. Es reicht aus, kochendes Wasser auf die Blätter zu gießen, um es als Infusion zu konsumieren.
Es wird empfohlen, es zwei- bis dreimal täglich zu konsumieren, um die Vorteile im Laufe des Tages voll zu nutzen.
Enthält weder Koffein noch TheinEs hindert Sie nicht am Schlafen und kann daher abends eingenommen werden.
Wir bieten Ihnen MORINGA in getrockneter Form an 25 bis 100 g Beutel
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In dieser Jahreszeit hat das Auftauen begonnen, das Sonnenlicht weckt endlich die Erde, die Knospen breiten sich in den Bäumen aus und die Blumen zeigen ihre Farben. Dieser Sabbat steht unter der Ägide von Wiedergeburt, Fruchtbarkeit und Neuanfang. Wir alle kennen die Symbole dieser Zeit, aber kennen wir die Bedeutungen? Der Hase ist das Symbol für Fruchtbarkeit und Initiation und das Ei allein repräsentiert die Entstehung der Welt, die Keimung des kommenden Lebens.
Ostara ist der perfekte Zeitpunkt, um an Selbstverbesserung, Motivation oder sogar einem Neuanfang zu arbeiten.
Um diesen Sabbat zu feiern, können Sie Ihr Zuhause mit saisonalen Blumen wie Pfirsich, Kirsche, Narzissen und Narzissen dekorieren. Aber auch bunte Eier, Glocken und Kaninchen, ob in Schokolade, Zucker, Holz oder einem anderen Material.
(aus dem Buch "Die 4 Elemente der natürlichen Magie")
Ostara ist die perfekte Zeit dafür Box voller kleiner Schätze. Probieren Sie auch den Tee Jasmin.
]]>Aus meiner Bibel "Die 4 Elemente der natürlichen Magie"von Lise-Marie Lecompte.
Illustration von meiner Grafikdesignerin Célia Ledoux.
Dieser Feiertag hat nichts mit schwarzer Magie oder anderen dunklen Zeremonien zu tun. Es ist auch ein Urfest unter den Kelten, das wie für uns das Ende des Jahres und den Beginn eines neuen markiert.
Samhain markiert eine neue Phase der Reflexion, die Nacht nimmt unaufhaltsam zu, es ist der ideale Zeitpunkt, um die Erinnerung an Ihre Vorfahren zu wecken. Während dieser Nacht wird das Portal zwischen den Toten und den Lebenden geöffnet. Die Seelen der verstorbenen Wesen können für einige Stunden zurückkehren, um uns ihre Weisheit zu lehren.
Dieser Sabbat ist eine gute Zeit, um sich mit der Geisterwelt zu verbinden (sei vorsichtig und respektvoll), über deine vergangenen Leben zu meditieren, unproduktive Pläne oder Beziehungen zu beenden. Die Zeit zwischen Sonnenuntergang und Morgengrauen ist ideal für die Wahrsagerei.
(aus meinem Lieblingsbuch: "Die 4 Elemente der natürlichen Magie")
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Mabon hebt die Blätter hervor, die beginnen, ihre ockerfarbenen Farben anzunehmen, die saisonalen Blätter von Braun, Rot und Orange. Dieser Sabbat ist eine Zeit des Überflusses, die die zweite Phase der Ernten mit der Ernte von Getreide und anderen Ernten markiert. Dies ist auch die Zeit, um Samen, Nüsse, Beeren, Äpfel und Trauben ins Rampenlicht zu rücken.
Diese Zeit ist perfekt, um vor den dunklen Jahreszeiten Energie aufzubauen, Ihr Zuhause zu reinigen, Erneuerungsarbeiten an sich selbst durchzuführen oder persönliche Veränderungen vorzunehmen.
(aus meinem geliebten Buch "Die 4 Elemente der natürlichen Magie ")
Bei dieser Gelegenheit habe ich 6 Tees und Aufgüsse ausgewählt, die Mabon perfekt verkörpern: Pekannuss-Keks-grüner Tee, Grüner Mandeltee, Schwarzer Tee Traubennüsse, Schwarzer Tee Kakaonüsse, Apfelinfusion.
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Sagen Sie Lou-na-das. Dieser Sabbat wird am 1. August gefeiert und entspricht der Zeit der ersten Ernte, während das Sonnenlicht am Ende des Sommers zu schrumpfen beginnt. Trotz aller Sonnenlicht verschwende seine Wärme und Vitalität durch die reichhaltige Ernte. Getreide wie Weizen und Mais sind die wichtigsten Elemente dieses Sabbats, da sie die Fruchtbarkeit der Erde darstellen.
Es ist ein festliches Landfest, bei dem man sowohl den Göttern und Göttinnen als auch den Armen Brot spendet. Talismanische Puppen wurden manchmal mit der ersten (oder letzten) Weizenkobe geformt, die geerntet wurde, damit sie bis zum Frühling aufbewahrt oder als Opfer verbrannt wurde.
Lughnasadh ist der richtige Zeitpunkt, um Rituale über eine Notwendigkeit der Veränderung zu machen oder um ein Hindernis aus dem Leben zu entfernen.
Was die Tee- und Teegetränke während dieses Sabbats betrifft, so empfehle ich Ihnen dieHojicha-Tee Die mit seiner gegrillten Seite wird Sie an die Trockenheit des Sommers erinnern. Als Infusion schlage ich vor, dass Sie trinken, warm oder kalt, die schmausige Infusion Wolke von Mandel für seinen Mais, der in Übereinstimmung mit dem Zeitraum geblasen wurde.
(Quellen meines geliebten Buches: "Die 4 Elemente der natürlichen Magie)
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Wir können davon ausgehen, dass Litha der "Vollmond" des Sonnenjahres ist, da es der Tag der großen Macht ist. Die Tradition hat Litha daher zum perfekten Moment gemacht, um die magischen Kräuter zu pflücken, die in die Komposition vieler Weihrauch, Talismane, Tränke, Tränke und anderer Zaubersprüche eingehen. Johanniskraut ist der Inbegriff dieses Sabbats.
Der Brauch, bei dieser Gelegenheit große Feuer anzuzünden, reicht bis in die Anfänge der Zeit zurück. Eine Möglichkeit, die Kraft der Sonne in der kürzesten Nacht des Jahres zu unterstützen, aber auch einen Teil der Energie zurückzugeben, die sie uns gegeben hat. Diese Feuer sind Anlass für Feste.
Es ist der ideale Tag für die Kommunikation mit den Geistern der Natur, für Astralprojektionen, für die Ernte von Pflanzen sowie für das Studium von Steinen und Tieren.
Sie können Talismane herstellen und am Tag der Sonnenwende aufladen. Blumen im Rampenlicht sind Sonnenblumen, Lavendel und Rosen. Genießen Sie auch Eichenblätter, Zitrusfrüchte sowie aromatische Kräuter wie Basilikum, Thymian, Salbei und Lorbeerblatt.
(aus dem Buch, das ich liebe: "Die 4 Elemente der natürlichen Magie ").
Zu Ehren dieser Sonnenwende habe ich geschaffen die Litha Box
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Da es ein Fest der Blüte ist, sind die traditionellen Blumen, die mit Beltane verwandt sind, Weißdorn und das berühmte Maiglöckchen. So können Sie es in Hülle und Fülle sowie Rosen und Flieder verwenden.
Die magische Seite meiner angehenden Hexe während Beltane ist Wahrsagen, aber auch Wohlstandszauber sowie solche, die mit Heilung, Erfolg, beruflichem Aufstieg und Jobwechsel zusammenhängen. Dies ist eine gute Gelegenheit, ein wenig Liebeszauber zu praktizieren, immer mit Respekt vor dem freien Willen, aber auch vor Fruchtbarkeitsriten.
Finde mein Beltane Box in diesen Sabbat eintauchen.
(aus dem Buch, das ich besonders mag, "Die 4 Elemente der natürlichen Magie" von Lise-Marie Lecompte)
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- Es zeigt unterschiedliche und neue Geschmacksrichtungen
- Es vermeidet die Astringenz, Bitterkeit des Tees (erhalten durch eine zu heiße oder zu lange Infusion)
- Es behält alle Eigenschaften der Pflanzen wie Vitamine, Antioxidantien usw. ...
Mein kleines Ritual ist es, sie am Vortag zuzubereiten, also am Morgen filtere ich meinen Tee und nehme ihn mit. Ich rate, es mit schwarzem Tee zu tun. Erdbeere-Himbeere, Tee Magic Detox oder den Thors Wecker. Sie können dies auch in der Infusionsversion mit demAufguss Apfel zum Beispiel (man sollte nicht zu viel Tee jeden Tag trinken).
Sie müssen loslegen!
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