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holistea

Calendrier de l'avent Sportif

Regular price 50.00€
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Avec ce calendrier, préparez vous à profiter des fêtes de fin d'année sans culpabiliser.
Sport, yoga dynamique ou encore respiration en pleine conscience, suivez jour après jour ce challenge pour vous raffermir et vous sentir mieux dans votre corps (et dans votre tête).

Ce que vous recevez à partir du 1er décembre :

- 1 newsletter par semaine avec les liens vers les vidéos Youtube pour les prochains jours. 24 vidéos au total, 1 pour chaque jour du calendrier de l'avent. 
Vous découvrirez des petites surprises dans vos emails (mais chuuut ca reste entre vous et moi).

Ce qu'il vous faut :

- 1 tapis de sol (une couverture pliée fera parfaitement l'affaire) et votre motivation.

Pour qui ?

Pour les mamans qui ont désertées la salle de sport par manque de temps. Pour celles qui ont lâché le sport depuis les années 90 (pas du tout exagéré). Pour les mangeuses de raclette et de Ferrero.

L'intensité est progressive. Nous commencerons doucement ENSEMBLE et nous finirons en "super power" ENSEMBLE.
Les vidéos n'étant pas en direct, vous pouvez les suivre à l'heure qui vous convient.

Remettez-vous au sport en 24 jours avec moi (et dites vous que je sors de post-partum alors on va commencer doucement c'est promis). Je vous promets du fun, du galbe et du bien-être. Vous serez fière de vous. Fière d'avoir achevé ce challenge de l'avent (et fière de vos belles fesses soyons honnêtes).

J'ai hâte de vous retrouver le 1er décembre !